我猜你说的可能是 “GPA（Grade Point Average，平均学分绩点）”。以下是一些在留学期间提高 GPA 的方法：
一、课堂学习方面
出勤与参与
保证良好的出勤是最基本的要求。国外的很多课程会将出勤情况计入平时成绩。比如，有些教授会明确表示，每缺勤一次就会在总分中扣除一定的分数。积极参与课堂讨论也很重要，这不仅能让教授看到你的学习态度，还可能获得额外的加分。例如，在文学研讨课上，主动分享自己对作品的独特见解，或者在商科案例分析课程中，积极参与小组讨论并提出有建设性的观点，都会给教授留下好印象。
做好预习和复习
预习能让你在课堂上更好地跟上教授的节奏。在预习时，可以先浏览教材内容，标记出自己不理解的地方。例如，在学习物理课程中的新定理时，提前了解定理的基本概念和应用场景，这样在课堂上听到教授讲解时就更容易理解。复习则是巩固知识的关键。可以通过整理课堂笔记，制作思维导图等方式来复习。以历史课程为例，把每个历史事件的时间、地点、人物、原因和影响等要素整理成思维导图，能够帮助你更好地记忆和理解复杂的历史脉络。
认真完成作业
认真对待每一次作业任务。国外的作业形式多样，包括书面作业、小组项目、实验报告等。对于书面作业，要注意格式规范、语言表达准确，并且确保答案的完整性。比如在数学作业中，不仅要写出最终答案，还要有详细的解题步骤。在小组项目中，要积极与小组成员沟通协作，发挥自己的优势。如果是负责撰写报告部分，就要保证报告的质量，包括数据的准确性、分析的逻辑性等。
有效利用课堂资源
充分利用教授的办公时间（office hours）。如果在学习过程中有疑问，不要害羞或者拖延，及时去和教授沟通。教授很乐意帮助学生解决问题，这也是他们工作职责的一部分。另外，很多学校会有学习中心或者学术辅导服务，可以预约辅导课程来帮助自己解决学习上的困难，比如在语言类课程或者专业难度较高的课程中获得额外的学习支持。
二、考试方面
制定合理的考试计划
对于期末考试或者期中考试，要提前规划复习时间。根据考试科目和自己的掌握程度，合理分配复习时间。例如，对于较难的专业课，提前 2 - 3 周开始系统复习，每天安排一定的时间来复习知识点、做练习题和总结错题。同时，收集以往的考试真题或者模拟题，了解考试的题型和难度，有针对性地进行复习。
掌握考试技巧
在考试过程中，要注意合理分配答题时间。如果是选择题较多的考试，先快速浏览一遍题目，标记出比较简单的题目先做，确保能够拿到容易题目的分数。对于简答题和论述题，要注意答题的结构和逻辑，先列出提纲再进行详细的阐述。例如，在回答社会学的论述题时，可以按照 “提出观点 - 阐述理论依据 - 列举实际案例 - 总结结论” 的结构来回答，使自己的答案更加清晰和有条理。