2025 年留学个人履历及陈述写作指南

一、个人履历（CV）写作要点

（一）基本信息

1. 姓名：使用护照上的英文拼写，确保准确无误。
2. 联系方式：提供有效的电子邮箱地址和手机号码，方便招生委员会与你联系。建议使用常用且正式的邮箱，避免使用过于随意或难以识别的邮箱名。
3. 地址：可列出当前居住地址，若有长期居住地址变化，也可注明。若申请国外院校，需注意地址格式要符合目标国家习惯。

（二）教育背景

1. 本科院校及专业：按照时间倒序排列，列出就读的本科院校名称、所在城市、入学时间和预计毕业时间（或已毕业时间），专业名称要与学校正式名称一致。
2. 学位预期：说明预计获得的学位类型，如理学学士（BSc）、文学学士（BA）等。
3. 相关课程：挑选与申请留学专业密切相关的核心课程，如申请计算机科学专业，可列举数据结构、算法分析、编程语言等课程，并附上对应成绩（若成绩优秀可突出强调）。

（三）学术成果

1. 论文发表：如有在学术期刊、会议论文集等发表的论文，详细列出论文题目、发表刊物（或会议名称）、发表时间，以及自己在论文中的作者排序。例如，“Title of the Paper,” Journal Name, Volume [X], Issue [X], pp. [X]-[X], Month [X], Year [X]. (First Author)
2. 研究项目：描述参与过的研究项目，包括项目名称、项目起止时间、项目简介（研究目的、方法、主要成果等）以及自己在项目中的具体职责。如 “[Project Name] Research Project, [Start Date]-[End Date]. The project aimed to [describe the research objective]. I was responsible for [list your tasks, e.g., data collection, data analysis using [software name]].”

（四）实习经历

1. 实习单位及职位：列出实习单位名称、所在城市、实习开始和结束时间，以及担任的职位。
2. 工作职责与成就：详细描述在实习期间承担的主要工作任务，使用具体事例说明取得的成果。例如，“Developed a new marketing strategy that increased customer engagement by 30% within two months. Assisted in organizing [X] promotional events, which attracted over [X] participants.”

（五）获奖情况

1. 奖项名称及颁发机构：按照时间顺序列出获得的重要奖项，包括奖项全称、颁发机构名称、获奖时间。例如，“[Award Name], [Issuing Institution], Month [X], Year [X].”
2. 奖项意义与竞争程度：简要说明奖项的重要性和竞争情况，如该奖项在全校范围内评选，每年仅有 [X] 名学生获得。

（六）技能

1. 语言技能：列出掌握的语言，如英语、法语、日语等，并提供相应的语言考试成绩，如雅思、托福、GRE 等成绩。例如，“English - IELTS 7.5 (Listening: 8.0, Reading: 7.5, Writing: 7.0, Speaking: 7.0)”
2. 计算机技能：列举熟练使用的软件和编程语言，如 Python、Java、Microsoft Office 套件等，注明熟练程度（如精通、熟练、一般掌握等）。

（七）课外活动

1. 社团组织与志愿者活动：参与的社团组织名称、担任职务、参与时间，以及在志愿者活动中的角色和经历。例如，“Member of the [Club Name] from [Start Date] to [End Date], organized several campus cultural events. Volunteer at [Volunteer Organization Name], helped in [describe the volunteer work, e.g., tutoring underprivileged children] for [X] hours per week.”
2. 兴趣爱好：适当提及与申请专业相关或能体现个人特质的兴趣爱好，如申请体育管理专业，可提到热爱运动，经常参加马拉松比赛等。

二、个人陈述（PS）写作要点

（一）引言

1. 开篇吸引：以一个独特、引人入胜的故事、问题或观点开篇，迅速抓住读者注意力。比如，“As I watched the [inspiring event related to your field of study], I knew my passion for [your subject] was ignited and my journey towards a deeper understanding had just begun.”
2. 点明主题：在引言部分明确阐述自己申请该专业和院校的强烈意愿，让读者清楚文章主旨。

（二）学术兴趣与动机

1. 个人兴趣起源：讲述是什么经历或事件激发了你对申请专业的兴趣，如阅读某本专业书籍、参加某次学术讲座等。例如，“During my high school years, I was fascinated by a documentary on [specific scientific discovery], which led me to explore more about [your major] in my free time.”
2. 学术经历影响：描述本科学习过程中，哪些课程、研究项目或学术活动进一步深化了你对该专业的理解和兴趣，突出你在学术方面的主动性和探索精神。

（三）相关能力与成就

1. 知识与技能掌握：结合个人履历中的内容，详细说明自己具备的与申请专业相关的知识体系和技能，如理论知识、实践操作能力、数据分析能力等。
2. 成就体现能力：通过具体事例，如解决复杂问题、取得优异成绩、完成重要项目等，证明自己具备在该专业领域继续深造的能力和潜力。

（四）选择目标院校的原因

1. 院校优势契合：研究目标院校在申请专业方面的独特优势，如知名教授、先进研究设施、优秀课程设置等，阐述这些优势如何吸引你并与你的学术目标相契合。
2. 地域文化因素：提及目标院校所在地区的文化、产业环境等因素对你的吸引力，如当地有丰富的行业资源可供实习或研究。

（五）未来规划

1. 短期规划：阐述在留学期间的学习计划，包括希望选修的课程、参与的研究项目或实践活动，以及期望达到的学术目标。
2. 长期规划：说明毕业后的职业发展方向，如从事科研工作、进入企业等，并强调留学经历将如何助力实现这些长期目标。

（六）结论

1. 总结要点：简要回顾个人陈述的核心内容，再次强调自己对申请专业的热情、能力以及与目标院校的适配性。
2. 表达期待：以积极、诚恳的态度表达对获得入学机会的期待，让招生委员会感受到你的诚意。