如果 2025 年出国留学后后悔想回来，可以考虑以下几个方面的做法：
- 学业方面
- 了解转学或休学政策：与所在学校的国际学生办公室或教务处联系，详细咨询转学回国内高校或者办理休学手续的相关流程和要求。不同学校有不同规定，有些学校可能允许学生在特定条件下将已修学分转回国内高校，继续完成学业。
- 处理学业衔接问题：如果无法转学，可考虑将国外所学课程的相关资料、成绩单等整理好，回国后找专业机构或咨询国内高校的招生办、教务处，评估这些课程能否等同于国内高校的某些课程或选修学分，以便在后续学业中尽量减少重复学习，节省时间和精力。
- 生活方面
- 安排返程事宜：确定回国时间后，提前预订机票，关注航空公司的行李政策，合理安排行李托运。同时，清理在国外的住宿，如退租房屋、处理家具等物品。如果有银行账户、电话卡等，也需要按照相关规定进行销户或暂停服务等处理。
- 适应国内生活环境：回国后可能会面临生活习惯、社会环境等方面的差异。可以多与家人、朋友交流沟通，参加一些国内的社交活动，尽快融入国内的生活节奏。还可以利用网络、媒体等了解国内在自己离开期间的发展变化，以便更好地适应。
- 职业规划方面
- 评估留学经历的价值：尽管后悔出国留学，但这段经历仍然可能对个人的职业发展有一定的帮助。比如，在国外培养的跨文化交流能力、外语水平提升、独立生活能力等都是宝贵的财富。可以对这些能力进行梳理和总结，在回国后的职业规划中加以利用。
- 制定职业发展计划：根据自身的专业背景、兴趣爱好以及国内就业市场的需求，制定合理的职业发展计划。可以通过参加招聘会、实习、网络求职等多种途径，寻找适合自己的工作机会。如果有必要，也可以考虑参加一些职业培训课程或考取相关证书，提升自己在国内就业市场的竞争力。
回国是一个重大的决定，需要综合考虑各方面的因素，并做好充分的准备。在这个过程中，要保持积极的心态，相信自己能够顺利适应国内的生活和学习、工作环境。