当孩子出现厌学焦虑但又打算出国留学时，需要从多个方面来帮助孩子应对，以下是一些建议：
针对厌学焦虑
- 了解原因：和孩子深入沟通，耐心倾听他们的想法和感受，了解是因为学习压力大、与同学老师关系不好、对未来迷茫等哪种原因导致的厌学焦虑。例如，如果孩子是因为某门学科成绩不好而焦虑，就可以进一步探讨是知识点没掌握，还是学习方法不对。
- 寻求专业帮助：若孩子的厌学焦虑情绪较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师会通过专业的方法和技巧，帮助孩子识别和管理情绪，应对压力和焦虑。比如认知行为疗法，可以帮助孩子识别和改变负面的思维模式和行为习惯。
- 调整学习方法：协助孩子找到适合他们的学习方法。比如，如果孩子擅长通过图像来学习，可以鼓励他们多使用思维导图等工具；如果孩子是听觉型学习者，那么听音频课程、和同学讨论等方式可能更有效。
- 设定合理目标：和孩子一起制定合理的学习目标和计划，目标要具体、可实现，让孩子能看到自己的进步，增强自信心。例如，不要设定一个月内成绩提高多少分这样笼统的目标，而是具体到每天背诵多少个单词、做几道数学题等。
针对出国留学
- 选择合适的国家和学校：充分考虑孩子的兴趣、能力以及未来规划，选择教育体系、文化氛围等更适合孩子的国家和学校。比如，孩子喜欢艺术，就可以考虑像意大利、法国等艺术氛围浓厚的国家；如果孩子性格开朗，适应能力强，可选择文化多元的美国。同时，要考察学校的课程设置、师资力量、校园文化等是否适合孩子。
- 提前适应环境：在出国前，可以通过参加国际交流活动、线上课程等方式，让孩子提前了解国外的学习和生活环境，减少陌生感和焦虑感。还可以让孩子与曾经有过留学经历的学长学姐交流，获取第一手的经验和建议。
- 语言准备：确保孩子有足够的语言能力来适应国外的学习和生活。可以为孩子报名专业的语言课程，如雅思、托福等培训班，也可以让孩子多参加语言交流活动，提高语言的实际运用能力。
- 生活技能培养：出国前要教会孩子基本的生活技能，如做饭、洗衣、理财等，让他们能够在国外独立生活。比如，可以让孩子在出国前几个月开始自己管理零花钱，学习如何合理消费。
家长的角色
- 给予支持和鼓励：在孩子准备出国留学的过程中，家长要给予充分的支持和鼓励，让孩子感受到家庭的温暖和后盾力量。无论孩子遇到什么困难，都要让他们知道家长是他们坚强的后盾。
- 保持沟通：在孩子出国留学后，家长要和孩子保持密切的沟通，定期了解他们的学习和生活情况，及时发现问题并给予帮助。可以通过视频通话、邮件等方式，让孩子感受到家长的关心和关注。