根据荷兰留学生活的普遍情况，虽然搜索资源中未提供具体信息，但结合常识和留学经验，以下是关于 “2025 年留学荷兰是否需要做饭” 的分析：
1. 住宿与厨房设施
荷兰的学生宿舍（如国际学生宿舍）或出租公寓通常配备共用或独立厨房，设施齐全（炉灶、烤箱、冰箱等）。大部分留学生选择自己做饭，尤其是合租或独立居住时，厨房是必备空间。学校宿舍可能提供餐饮服务（如部分包餐宿舍），但选择范围有限，且费用较高，因此多数学生会倾向于自己烹饪。
2. 饮食选择与便利性
- 超市购物便捷：荷兰超市（如 Albert Heijn、Jumbo、Lidl 等）分布广泛，食材丰富，包括亚洲调料、新鲜蔬果、半成品食品等，适合不同饮食需求（如中餐、西餐、素食等）。
- 外出就餐成本：荷兰餐厅价格较高（一顿正餐约 15-30 欧元），长期而言自己做饭更经济。学生日常饮食以自制为主，偶尔外出聚餐或选择学校食堂（价格相对亲民）。
- 文化融合：荷兰饮食偏简单（如三明治、炖菜），若习惯中式饮食，自己做饭能更好地满足口味需求，避免长期适应西餐的困扰。
3. 时间与生活节奏
留学生课程安排灵活，课余时间可自主规划做饭时间。此外，荷兰注重食品安全和烹饪习惯，厨房卫生要求较高，学生需遵守住宿规定（如共用厨房的清洁责任）。
4. 特殊情况与替代方案
- 若住宿不提供厨房（极少数情况），或因个人偏好不想做饭，可选择包餐宿舍、学校食堂或周边平价餐饮（如土耳其烤肉、东南亚餐馆等），但选择范围和性价比低于自制饮食。
- 荷兰城市（如阿姆斯特丹、鹿特丹）有亚洲超市，方便购买中式食材，进一步支持自主烹饪。
总结
2025 年留学荷兰时，是否做饭主要取决于个人选择和住宿条件：
- 推荐自己做饭：经济实惠、符合口味、灵活便利，是多数留学生的首选。
- 偶尔外出就餐：作为补充，体验当地饮食文化或社交需求。
建议根据住宿厨房设施、个人饮食偏好和预算综合决定，提前熟悉周边超市位置，享受自主烹饪的乐趣同时兼顾生活效率。