海外留学被退学是一件比较棘手的事情，但可以通过以下一些步骤来应对：
了解退学原因
首先要明确自己被退学的具体原因，是学术成绩不达标、违反校规校纪、出勤率不够还是其他原因。只有清楚原因，才能有针对性地采取措施。比如，如果是因为某几门课程成绩太差，就要分析是学习方法问题、课程难度过大还是自身努力不够等。
可以与导师、教务处工作人员或学校的国际学生办公室沟通，要求他们详细说明退学的依据和具体情况。
查看学校政策和申诉流程
许多学校都有学生申诉的机制和流程，仔细研究学校的相关规定，看是否有机会进行申诉。
注意申诉的时间限制、所需提交的材料和具体要求等。例如，可能需要在接到退学通知后的一定期限内提交书面申诉材料，说明自己的情况和反驳退学决定的理由。
准备充分的证据来支持自己的申诉，如医生的诊断证明（如果是因为健康原因影响学习）、学习计划、老师的推荐信等。
寻求专业帮助
如果对申诉流程不熟悉或觉得自己处理起来有困难，可以考虑寻求专业的帮助。比如咨询留学中介机构的顾问，他们可能有处理类似问题的经验，能提供一些指导和建议。
也可以向有过类似经历的学长学姐请教，了解他们的应对方法和经验教训。
有些学校设有专门的学生支持服务部门，如学生事务办公室等，他们可以为学生提供关于申诉等事宜的指导和帮助。
制定后续计划
转学 ：如果申诉不成功，可以考虑转学到其他学校。需要尽快了解其他学校的入学要求和申请流程，准备好相关材料，如成绩单、推荐信、个人陈述等，及时提交申请。可能需要从较低的年级或课程阶段重新开始，要做好心理准备和时间规划。
回国发展 ：也可以选择回国，根据自己已有的学习经历和成果，考虑在国内继续学业或就业。如果打算继续学业，可以了解国内高校对于海外学习经历的认可情况和转学、升学的相关政策。如果选择就业，要整理自己的留学经历和技能，制作合适的简历，寻找合适的工作机会。
心理调适
留学被退学可能会给自己带来很大的心理压力和挫败感，要学会正确面对，进行自我心理调适。可以和家人、朋友倾诉，寻求他们的理解和支持。
也可以通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，调整心态，让自己尽快从负面情绪中走出来，积极面对未来的生活。