在日本留学通常是很锻炼口语的，主要体现在以下几个方面：
语言环境
- 自然交流场景多：身处日本，日常生活的方方面面，如购物、用餐、乘坐公共交通等，都需要使用日语与他人交流。这种沉浸式的语言环境能让留学生在真实的情境中不断练习口语表达，逐渐适应日语的语音、语调、语速和常用表达方式。
- 文化活动丰富：学校和当地会举办各种文化活动、社团活动等，留学生有机会与日本同学、当地居民一起参与，在这些活动中，需要用日语进行沟通、协作，从而增加口语练习的机会，提高口语能力。
学习资源
- 优质师资：日本的学校通常有专业的日语教师，他们具备丰富的教学经验和标准的日语发音。在课堂上，教师会注重口语训练，通过对话练习、角色扮演、小组讨论等多种教学方法，帮助学生提高口语表达能力。
- 语言课程多样：学校会开设多种日语课程，包括口语专项课程、商务日语口语、日常日语口语等，学生可以根据自己的水平和需求选择适合的课程，系统地学习和练习口语。
社交机会
- 结交日本朋友：在留学期间，留学生可以通过参加各种社交活动、语言交换项目等，结交日本朋友。与日本朋友的日常交流和互动，能够让留学生接触到更自然、更地道的日语表达，同时也可以了解日本的文化和社会，提高口语的实际运用能力。
- 参与学术交流：如果是攻读学位的留学生，还可以参与学术研讨会、学术讲座等活动，与日本的教授、同学进行学术交流。在这个过程中，需要用日语表达自己的研究观点、与他人进行讨论和交流，这对于提高专业日语口语水平非常有帮助。
然而，留学期间能否有效锻炼口语也因人而异。如果学生自身不积极主动开口说日语，总是和同胞聚在一起，只说中文，那么即使身处日本，口语提升也会比较有限。