在日本留学中，托福的含金量是非常高的，主要体现在以下几个方面：
院校认可度高
广泛接受 ：几乎所有的日本大学都接受托福成绩作为英语水平的证明 。无论是国立大学、公立大学还是私立大学，在招生时都对托福成绩持认可态度。
专业覆盖广 ：日本高校的各个专业，包括热门的商务、计算机、科技、医学、传媒等对英语要求较高的专业，在录取时都会将托福成绩作为重要参考 。
提升竞争力
区分度优势 ：随着日本留学申请人数的增加，竞争愈发激烈。托福成绩能够很好地区分申请者的英语水平，拥有较高的托福成绩可以在众多申请者中脱颖而出，让学生在申请日本名校时更具优势 。
导师青睐 ：日本大学的教授在招收研究生时，通常希望学生具备良好的英语能力，以便能够更好地参与国际学术交流、阅读英文文献和撰写学术论文。托福成绩高的学生往往更容易获得教授的青睐。
申请流程便利
通用成绩 ：很多日本大学都要求申请者提供托福成绩，学生只需准备一份托福成绩单，就可以用来申请多所大学，节省了时间和精力。
部分可免考 ：一些学校对于托福成绩达到一定要求的学生，会给予英语免考的优惠政策，比如在入学后的英语分班考试等环节中无需参加，直接进入较高等级的英语课程学习 。
就业助力大
企业重视 ：在日本，很多企业在招聘时都会要求员工具备一定的英语能力。留学期间取得托福成绩，在毕业后求职时，英语能力将成为重要的加分项，有助于学生获得更多的工作机会，特别是在一些跨国企业、外资企业或者对英语要求较高的行业。
提升综合素养 ：准备托福考试的过程可以提升学生的英语听说读写综合能力，培养学生的学习习惯和毅力，使学生在留学期间更容易融入国际学术交流，拓宽视野，这对学生未来的职业发展和个人成长都有很大的帮助。