对于留学生来说，在美国的安全是至关重要的，以下是一些有助于自保的建议：
- 了解当地法律和文化：美国不同州的法律存在差异，初到美国，要学习并了解当地的法律法规，避免因无知而触犯法律。同时，尊重当地的文化习俗和社会规范，避免因文化差异引发不必要的冲突。比如，了解关于交通规则、枪支管理、言论自由界限等方面的法律。
- 选择安全的居住区域：在选择住宿时，要对周边环境进行充分的调查了解。可以通过向学校咨询、查看当地的犯罪率数据、询问当地居民等方式，选择治安良好的社区居住。避免选择犯罪率高、治安状况差的区域。比如，有些城市的特定街区可能存在较高的暴力犯罪或盗窃风险，应尽量避开。
- 保护个人信息安全：注意保护自己的个人信息，如社会安全号码、银行账户信息、护照等。不要随意向他人透露这些敏感信息，尤其是在不安全的网络环境或陌生人询问时。同时，定期更换密码，使用强密码，并注意防范网络诈骗。
- 保持通讯畅通：确保自己的手机随时有足够的电量和话费，以便在紧急情况下能够及时联系到他人。保存当地警察局、医院、学校国际学生办公室等重要机构的联系方式。可以考虑加入学校或社区的紧急通知系统，及时获取安全预警信息。
- 避免夜间单独外出：尽量避免在夜间单独外出，尤其是在偏僻或治安不好的地方。如果必须在夜间外出，最好结伴而行，并选择光线明亮、人员较多的路线。如果乘坐公共交通工具，要注意坐在有监控和人员较多的车厢。
- 学习自我防卫技能：可以参加一些自我防卫课程，学习基本的防身技巧和应对危险的方法。了解如何在遇到攻击时保护自己，如如何逃脱、如何使用防身工具等。但要注意，在使用防身工具时，要遵守当地的法律法规。
- 关注社交安全：在社交场合中，要保持警惕，不要轻易接受陌生人的饮料或食物，以免被下药。避免与行为不端或有不良记录的人交往。在社交媒体上也要注意保护个人隐私，不要发布可能会暴露自己行踪或个人信息的内容。
- 购买保险：购买合适的医疗保险和人身意外伤害保险，以应对可能出现的健康问题和意外情况。了解保险的覆盖范围和理赔流程，确保在需要时能够得到及时的医疗保障和经济支持。
- 遵守交通规则：在美国，交通安全至关重要。如果开车，要熟悉并严格遵守当地的交通规则，系好安全带，不酒后驾车、不超速行驶。如果步行或骑自行车，要走人行道或自行车道，注意交通信号灯和来往车辆。
- 遇到紧急情况及时报警：如果遇到危险或紧急情况，要及时拨打当地的紧急报警电话（美国的紧急报警电话是911）。保持冷静，清晰地向警方说明自己的位置和遇到的情况。同时，尽量记住嫌疑人的特征和逃跑方向等信息，以便警方调查。
留学生在美国要时刻保持警惕，增强自我保护意识，采取有效的自保措施，确保自己的人身安全和合法权益。