留学前谈对象可以从以下几个方面入手：
明确自身需求和期望
在开始一段恋爱关系前，要先思考自己对恋爱的需求和期望。比如，考虑自己是希望在留学前找到一个能陪伴自己度过出国前这段时光、互相支持鼓励的人，还是希望能发展一段长期稳定、有可能走向婚姻的感情等。只有明确了自己的想法，才能更好地寻找合适的对象和建立合适的恋爱关系。
同时也要思考自己能否接受异国恋可能带来的挑战，如时差、距离导致的沟通不便，以及不能经常见面等问题。
拓展社交圈
参加社交活动 ：积极参与学校、社区、兴趣小组等组织的各种活动，如学术讲座、文化交流活动、户外运动俱乐部等。这些活动能让你结识不同背景的人，增加遇到合适对象的机会。例如，如果你喜欢绘画，参加绘画社团活动，可能会遇到同样热爱绘画的异性，你们可以在共同的兴趣中增进了解，产生感情。
利用社交平台 ：合理利用线上社交平台，如微信、QQ、探探、soul 等，以及一些专门的留学社交群。你可以在上面展示自己的生活、兴趣爱好等，吸引有共同话题的人联系你。但在网络交友时要注意保护个人隐私和安全，不要轻易透露过多敏感信息。
朋友介绍 ：告诉身边的朋友你正在寻找恋爱对象，让他们帮忙留意合适的人选并介绍给你。朋友通常比较了解你，他们介绍的人可能在性格、兴趣等方面与你更匹配。而且通过朋友的中间桥梁，双方在初次见面时也会相对更信任和放松。
建立深度连接
真诚沟通 ：在与对方交流时，要保持真诚，展现真实的自己。不要为了迎合对方而伪装，只有真诚才能建立起稳固的感情基础。可以从日常生活、兴趣爱好等话题入手，逐渐深入了解彼此的价值观、人生目标等重要方面。
尊重理解 ：尊重对方的想法、感受和生活方式，每个人都是独立的个体，都有自己的独特之处。当出现分歧时，要站在对方的角度去理解，以平和的方式沟通解决，而不是强行要求对方与自己一致。
分享生活 ：将自己的喜怒哀乐、生活中的点滴与对方分享，也关注对方的生活。比如，你准备留学的过程中遇到了困难，就可以和对方倾诉，听听对方的建议；同时，对方在生活中遇到开心或不开心的事情，你也能给予关心和支持，通过这种方式增进彼此的感情。
规划未来
探讨留学计划 ：和对方坦诚地交流自己的留学计划，包括留学的国家、专业、预计留学时长等信息，让对方了解你的未来规划，也了解你们可能面临的情况。
考虑异国恋方案 ：如果确定要开始恋爱关系，要提前考虑好如何应对异国恋。比如，商量好沟通的频率和方式，确定双方都能接受的见面计划等。可以根据双方的经济状况和时间安排，制定一个大致的见面预算和时间表，让彼此都有期待和目标。
寻找共同目标 ：尽管留学可能会让两人暂时分开，但可以寻找一些共同的目标，比如为了将来一起生活，双方在各自的学习和工作中努力奋斗，提升自己。也可以计划在假期一起去旅行，体验不同的文化，创造共同的美好回忆，为恋爱关系增添色彩。