如果妈妈在出国留学期间离婚，以下是一些可以考虑的方面：
妈妈方面
- 法律事务处理
- 了解当地法律：不同国家的离婚法律差异很大，要及时咨询当地的律师，清楚自己在当地法律下的权利和义务，比如财产分配、抚养权判定等方面的规定。
- 准备法律文件：收集和整理相关证据及文件，如结婚证、财产证明、与子女关系证明等，为可能的法律程序做准备。如果涉及财产分割，要梳理清楚夫妻双方在国内外的共同财产情况。
- 签证与身份问题
- 签证变更：离婚可能影响妈妈的留学陪读签证或其他相关签证状态。需要及时向当地移民局了解情况，申请签证延期或转换为合适的签证类型，比如学生签证或其他长期居留签证，以保证合法居留。
- 身份保障：确保自己的护照等身份证件有效，并关注因离婚可能导致的身份信息变更手续，如婚姻状况更新等。
- 经济安排
- 财产分割：对夫妻共同财产进行合理分割，通过协商或法律途径确定财产分配方案，保障自己的经济权益。如果有在国内的财产，也需要按照国内法律和实际情况进行处理。
- 财务规划：重新评估自己的财务状况，制定合理的留学期间预算，考虑学费、生活费等支出。如果原本夫妻双方共同承担留学费用，离婚后要确定新的资金来源，如个人储蓄、奖学金、兼职工作等。
- 心理调适
- 寻求支持：可以向在当地的朋友、同学、校友组织或心理咨询机构寻求帮助和支持，分享自己的感受和困惑，缓解离婚带来的心理压力。也可以参加一些社交活动或兴趣小组，转移注意力，扩大社交圈子。
- 自我调节：进行一些适合自己的放松活动，如运动、冥想、阅读等，帮助自己保持良好的心态，积极面对生活变化。
子女方面
- 心理调适
- 接受现实：要理解父母离婚是他们之间的选择，尝试接受这一事实，避免过度自责或对父母产生怨恨。允许自己感受各种情绪，如悲伤、愤怒、困惑等，但不要让这些情绪过度影响自己的生活和学习。
- 寻求支持：和身边信任的人，如朋友、亲戚、老师等倾诉自己的感受，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，特别是当情绪问题严重影响到日常生活和学习时。
- 与父母沟通
- 保持联系：尽量与父母双方都保持定期的沟通，让他们了解自己的生活和学习情况，也关心他们的生活状态。不要因为父母离婚而切断与任何一方的联系，这有助于维护家庭关系的稳定。
- 表达想法：向父母表达自己对他们离婚的看法和感受，以及对未来生活的期望和担忧。同时，尊重父母的决定和选择，尝试理解他们的处境和困难。
- 学业与生活安排
- 专注学业：把主要精力放在自己的学业上，制定明确的学习计划和目标，不要让父母的离婚影响到自己的未来发展。如果在学习上遇到困难，及时向老师、同学寻求帮助。
- 生活规划：根据家庭情况的变化，合理安排自己的生活。如果妈妈留学期间无法照顾自己，要学会独立生活，做好日常生活的安排，如饮食、住宿、健康管理等。