以下是关于大学留学时综合素质评价填写的要点和方法：
个人基本信息
姓名 ：填写自己的真实姓名，与护照等有效证件上的名字一致。
性别、出生日期 ：按照实际情况准确填写。
联系方式 ：填写常用的手机号码和电子邮箱地址，确保学校能够顺利联系到你。
家庭住址 ：填写能够收到信件和快递的有效地址。
学业成绩
GPA ：填写自己在大学期间的平均学分绩点，要如实填写，可以注明所采用的绩点计算体系。
专业排名 ：如果知道自己在本专业的排名情况，可填写具体排名及专业总人数，例如 “5/50”，表示在 50 人的专业中排名第 5。
课程成绩 ：可以挑选一些与申请专业相关的核心课程成绩填写，如申请计算机专业，可列出数据结构、算法等课程的成绩及对应的学分。
语言能力
英语成绩 ：如雅思、托福等成绩，填写具体的分数和考试日期。例如 “IELTS 7.5（Listening 8.0, Reading 7.5, Writing 7.0, Speaking 7.0），2024 年 10 月”。
其他语言 ：若掌握其他外语，如法语、德语等，也需填写相应的语言水平等级和考试成绩。
学术能力
研究项目 ：参与过的科研项目，要写明项目名称、项目背景、自己在项目中的角色和主要贡献。例如，“基于深度学习的图像识别系统研究” 项目，负责数据收集与预处理，协助建立了准确率达到 90% 的图像识别模型。
学术论文 ：若有发表过的学术论文，填写论文题目、发表期刊、发表时间等信息。如 “《论人工智能在医疗影像诊断中的应用》，发表于《医学影像技术杂志》2024 年第 5 期”。
学科竞赛 ：填写参加过的学科竞赛名称、获奖等级和时间。如 “全国大学生数学建模竞赛二等奖，2023 年”。
社会实践
志愿者活动 ：记录参加的志愿者活动，包括活动名称、组织单位、活动时间和主要内容。如 “社区环保志愿者活动，XX 社区居委会，2023 年 7 月 - 8 月，负责社区垃圾分类宣传和指导工作”。
实习经历 ：写明实习单位名称、实习岗位、实习时间和主要工作内容及成果。如 “在 XX 公司担任软件工程师实习生，2024 年 6 月 - 9 月，参与了公司某项目的开发，负责部分模块的代码编写和测试，提高了项目的运行效率 20%”。
社团活动 ：参与的社团组织及担任的职务，如 “XX 大学英语俱乐部部长，2023-2024 年，组织了多次英语角和英语演讲比赛等活动”。
个人技能
计算机技能 ：列出掌握的计算机软件和编程语言，如熟练掌握 Python、Java 编程语言，精通 Office 办公软件，熟悉 Photoshop 图像处理软件等。
专业技能 ：与申请专业相关的技能，如申请机械工程专业，可写掌握 CAD、SolidWorks 等绘图软件，具备机械设计和制造的基本技能。
其他技能 ：如具备驾驶技能、乐器演奏技能等也可填写。
个人陈述
留学目标 ：阐述自己留学的动机和目标，如希望在国外学习先进的专业知识，提升自己的科研能力，为未来从事相关领域的工作打下坚实基础。
个人优势 ：结合前面填写的内容，总结自己的优势，如丰富的实践经验、较强的学习能力和团队协作精神等。
未来规划 ：说明留学后的职业规划和发展方向，如毕业后希望回国进入知名企业工作，或继续深造攻读博士学位等。
推荐信
推荐人信息 ：填写推荐人的姓名、职称、工作单位、联系方式等。
推荐内容 ：简要描述推荐人对你的评价和推荐理由，一般由推荐人撰写并签字盖章，你可以提前与推荐人沟通，确保推荐信内容能突出你的优势和特点。
在填写综合素质评价时，要确保内容真实、准确、完整，语言表达清晰、简洁，突出自己的优势和特点，以提高留学申请的竞争力。