大龄海外留学就业有其独特的优势，但也面临着一些挑战，具体如下：
优势方面
丰富的工作经验 ：大龄留学生在国内通常已经有了一定年限的工作经历，积累了丰富的行业经验、专业技能和解决问题的能力。比如在市场营销领域，有多年工作经验的大龄留学生，对市场趋势、消费者心理等有更深入的理解，在求职时，这些经验能使他们在与年轻留学生和国内毕业生的竞争中脱颖而出，更受企业青睐 。
成熟的职业心态 ：相较于年轻留学生，大龄留学生心态更加成熟稳定，对自己的职业目标和发展方向有更清晰的认识，在工作中能够更好地应对压力和挑战，保持积极的工作态度，也更懂得如何与同事、上级和客户进行有效的沟通和协作，有利于快速适应新的工作环境并融入团队。
广阔的人脉资源 ：在多年的工作过程中，大龄留学生已经建立了一定的人脉网络，留学期间又能结识来自不同国家和地区的同学、教授以及行业人士，进一步拓展国际人脉。这些人脉资源可以为他们提供更多的就业信息和机会，帮助他们更快地找到合适的工作，也有助于在工作中开展合作、解决问题等。
跨文化交流能力提升 ：留学经历使大龄留学生深入体验不同文化，提升跨文化沟通能力，能更好地理解和适应国际化的工作环境。在全球化背景下，企业越来越重视员工的跨文化能力，具有这种优势的大龄留学生在跨国企业或涉及国际业务的岗位上具有明显竞争力 。
专业知识更新 ：通过海外留学，大龄留学生可以接触到更先进的教育资源和前沿的专业知识，提升自己的专业技能和知识体系，使他们在回国后或在海外就业市场上，在金融、科技、法律等对知识和技能要求较高的领域，具备更强的竞争力 。
挑战方面
年龄歧视问题 ：部分企业可能存在年龄偏见，认为大龄留学生在精力、学习能力和适应新环境方面不如年轻留学生，更倾向于招聘年轻、有潜力且薪资要求相对较低的毕业生，这可能导致大龄留学生在求职过程中失去一些机会。
职业空档期影响 ：留学期间的职业空档期可能会让一些企业担心大龄留学生与行业发展脱节，对最新的行业动态、技术和市场变化不够了解。尤其是在快速发展的行业，如互联网、人工智能等，技术和理念更新换代迅速，职业空档期可能会被视为劣势。
语言和文化融入障碍 ：尽管在留学期间有语言环境的熏陶，但要达到与本地人流利沟通、准确理解工作需求的水平，仍需要付出更多努力。而且不同国家有不同的职场文化和工作方式，大龄留学生可能需要花费较长时间去适应，这在一定程度上会影响他们的就业和职业发展 。
经济和生活压力 ：大龄留学生往往需要承担更多的经济责任，如家庭房贷、子女教育等。留学费用高昂，可能还需要贷款或动用大量积蓄，毕业后需要尽快找到一份满意的工作来偿还债务、维持生活。这种经济压力可能会使他们在就业选择上更加谨慎，也可能因为急于求成而做出不太合适的职业选择 。