日本 32 岁的人是可以留学的 。以下是具体情况分析：
政策方面
无明确年龄上限 ：日本政府在留学政策上对年龄已不再设定严格上限。现在要求留学生若达到硕士或以上学历，并以研究为留学主要目的，基本都可以申请到日本留学深造 。
特别审查 ：日本教育有关部门会对最终学历毕业超过 5 年的学生申请进行特别审查，确保留学目的的纯正。
申请不同类型学校情况
语言学校 ：虽然理论上学历满足 12 年教育以上就可以申请，但并不是所有语言学校都接受 30 岁以上的申请者，部分专门针对升学的语言学校可能对招收学生有毕业不能超过 3 年等要求，需避开此类学校。
大学本科 ：日本高校一般要求年满 18 岁且有 12 年教育背景，即高中毕业水平即可申请，对年龄无上限规定 。不过 32 岁申请可能在与年轻申请者竞争中不占优势，且毕业多年可能会被更细致地审查留学目的等。
大学院（硕士、博士） ：硕士和博士课程主要关注申请者的专业能力、研究计划等，32 岁如果有相关专业背景、研究经验及明确研究方向，是有机会申请成功的，不少 30 多岁读博的案例也说明这是可行的。
签证方面
审核严格 ：由于 32 岁申请者毕业年限长，入管局会严格审核材料，主要看是否还有学习能力、去日本的目的是否符合逻辑、经济能力如何等。
自身条件方面
日语水平 ：较好的日语水平有助于申请，建议至少有日语 N2 水平，有 N1 证书则更有优势，能证明学习能力，也可让签证官认为留学准备充分。
经济能力 ：需有足够资金证明来支付学费和生活费，可让父母做担保人，也可自己担保，可能会被要求递交资金形成说明和收入流水。
留学动机 ：要在留学理由书中清晰、合理地阐述留学动机和规划，比如提升专业技能、进行学术研究、体验文化等，避免给人以单纯打工或移民等不合理印象。