留学在日本打工是否辛苦，取决于多种因素，以下是一些具体情况分析：
- 工作类型
- 体力劳动类：像工厂流水线工作、水产店搬运、后厨打杂清扫等，这类工作通常强度较大。例如在工厂处理生鲜或给便利店供应便当，可能需要长时间站立、重复单调动作，且对卫生要求严格。在水产店搬运货物，需要搬运较重的水产箱，劳动强度大。后厨打杂要负责洗碗、洗菜、切菜等，工作环境可能较为潮湿、闷热，还得忍受油烟，工作结束后身体会比较疲惫。
- 服务类：如便利店、药妆店、免税店的收银员、导购员等。便利店员工除了收银，还需卸货、摆货、统计库存、制作关东煮、炸东西，有时还要送餐，工作节奏快，尤其是在高峰时段，需要快速准确地为顾客服务。药妆店员工要不停地给顾客介绍产品、解答疑问，还要熟悉大量化妆品和药妆的名称、功效等，长时间说话和走动也会让人感到劳累。
- 脑力劳动类：当私塾老师、翻译、导游等工作，虽然不需要付出体力，但对知识储备和专业能力要求高。比如当私塾老师需要备课、讲解知识点、解答学生问题，还要根据学生的学习情况制定教学计划；翻译工作需要有扎实的语言功底，确保翻译准确无误；导游需要熟悉景点知识，为游客提供详细的讲解，同时还要安排好游客的行程和照顾他们的需求，这些工作动脑较多，也会让人感到疲惫。
- 工作时间：日本法律规定，外国留学生每周打工时长不得超过28小时，放假期间为56小时。但有些留学生为了赚取更多生活费，可能会超时打工。如果在课余时间安排较多打工，就会减少休息和学习时间，长期下来容易导致身体和精神疲劳。例如，白天上课，晚上去便利店打工4小时，下班后还要复习功课，睡眠不足，第二天上课可能会没精神，长期处于这种状态会比较辛苦。
- 语言能力：日语不好时，选择的工作类型有限，大多是体力劳动类工作，且可能因沟通不畅面临更多困难和压力。比如在工厂或后厨，虽然对语言要求相对较低，但如果听不懂主管的指示，可能会导致工作失误，进而受到批评。随着日语水平提高，可以从事服务类等对语言要求较高的工作，不仅能锻炼口语，工作环境和收入也会有所改善，相对来说会轻松一些。
- 个人适应能力：如果个人适应能力强，能快速适应日本的工作环境、文化和工作节奏，打工时会相对轻松一些。反之，若适应能力较差，可能会在工作中感到不自在、压力大。例如，日本的工作文化注重礼仪和细节，需要遵守各种规定和流程，适应能力强的人能较快接受并融入，而适应能力弱的人可能会觉得繁琐、不适应。
不过，打工也能带来一些收获，如赚取生活费减轻家庭经济负担，锻炼日语口语和人际交往能力，了解日本社会文化等。