许多日本留学生是会自己做便当的，原因主要有以下几点：
- 经济因素：在日本，外面餐厅的饭菜价格相对较高，尤其是在一些大城市。如果每天都在外面吃，对于留学生来说是一笔不小的开支。自己做便当可以节省很多费用，而且可以根据自己的经济状况和口味来选择食材，能更好地控制生活成本。
- 饮食偏好：日本的饮食文化虽然丰富多样，但对于一些留学生来说，可能还是更习惯家乡的口味或者自己喜欢的特定食物。通过自己做便当，他们可以按照自己的喜好来准备饭菜，满足自己的味蕾，缓解思乡之情。
- 健康考量：自己做便当可以更好地控制食材的选择和烹饪方式，确保饮食的健康和营养均衡。留学生可以选择新鲜的蔬菜、肉类和谷物，避免摄入过多的油脂、糖分和添加剂，有利于保持良好的身体状态，以应对学习和生活的各种挑战。
- 时间管理：对于一些课程安排比较紧凑的留学生来说，自己做便当可以提前准备好，方便在课间或课后随时食用，节省了外出就餐的时间。而且，在休息日集中准备一些便当并冷藏保存，也能在忙碌的学习日减少做饭的时间成本，提高生活效率。
- 文化体验：做便当本身也是一种体验日本文化的方式。日本的便当文化非常丰富，有各种精美的样式和搭配。留学生可以通过制作便当，了解日本的饮食文化和生活习惯，更好地融入当地的生活。
当然，也有部分日本留学生可能由于课程过于繁忙、缺乏烹饪设施或技巧、个人喜好等原因不自己做便当，而是选择在学校食堂、便利店或餐厅解决饮食问题。